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2021深圳国际医疗旅游展览会丨孕妇吃柚子好不好吃柚子有哪些好处呢？
城市：
上海
关键词：
展台设计
新闻分类：
活动策划
日期：
2021-05-06 20:49:22
发布者：
品邦小李
浏览次数：
236
预防感冒与皮肤粗糙
怀孕后孕妈抵抗力会有所下降，而适当吃些柚子可以预防感冒，因为柚子富含维生素C，而且是柠檬的4倍，抗病毒效果比较好，而且还能美白淡斑。另外，由于含有柠檬酸、维生素，还可以缓解喉咙肿痛展台设计。

提高血行，促进新陈代谢
柚子含有不少柠檬烯，着种物质可以促进新陈代谢，提高血液循环。而且，柚子里还含有一种可以促进维生素C吸收的维生素P，剥开柚子皮我们就能看到一层白白的“膜”，维生素P就藏在里面了，这种物质能强化毛细血管，也能帮孕妈提高血行，有利于胎儿健康成长。
展台设计
放松身心，助眠
吃过柚子的都知道，柚子有一股迷人的清香，这是因为柠檬烯的作用，它会刺激大脑因而调整自律神经达到放松身心、助眠的作用，孕妈可用柚皮泡脚或者晒干做柚子茶。

预防血糖高
展台设计对于爱吃甜食爱吃水果的孕妈来说，蕞怕血糖高，柚子就不怕血糖高了，因为柚子肉里含有一种类似于胰岛素的营养素，能防治妊娠糖尿病。

孕妈吃柚子需要注意什么？
不要过量，建议每天吃1/4个，别贪多，一下子吃整个甚至数个。
柚子性凉钾高，体质比较虚弱者、肾虚者，尽量少吃，不然吃完立马上厕所，不是腹泻就是尿频。

买柚子要会挑，梨状或葫芦状，底部平整，颜色是均匀黄色，为上佳。

展台设计柚子皮营养好又美味，千万不要丢了，做成各种佳肴好茶，如柚皮焖鸭、柚子茶、糖渍柚皮、豉油王扒柚皮等等。来源：深圳国际医疗旅游展览会

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